Трансцендентальная Медитация

Здравствуйте, друзья!

Итак, теперь наши занятия 2 раза в неделю 😃🛕🥳

Как пройти с ул. Короленко


ПОНЕДЕЛЬНИК – начало ровно в 20:00 🔔

  • йога-асаны – 40-60 минут,
  • пранаяма – 5 минут,
  • Трансцендентальная медитация – 15-20 минут,
  • изучение гимнов Вед и ведической литературы – 15 мин;

ЧЕТВЕРГ – начало ровно в 20:00 🔔

  • йога-асаны – 10-15 минут,
  • пранаяма – 5 минут,
  • Трансцендентальная медитация – 20 минут,
  • программа продвинутых техник, Сидхи – 60 минут,
  • отдых,
  • Веда.

Приходим за некоторое время до начала занятия, чтобы успеть согреться, переодеться, поприветствовать друг друга, приготовить своё место для занятия и наслаждаться нашей программой.

Приглашайте ваших медитирующих друзей!
До встречи ❤

РЕГИСТРАЦИЯ

Рекомендуйте друзьям и приходите обучаться в Центр Трансцендентальной Медитации!

Илона Метлицкая

Учитель ТМ (г. Санкт-Петербург)

+7 981 945-49-05 WhatsApp

ilona.gontar
m.ilona1707

Лариса Шованси

Учитель ТМ (г. Санкт-Петербург)

+7 921 772-79-70 WhatsApp

100005621649881

Филипп Шованси

Учитель ТМ (г. Санкт-Петербург)

+7 931 534-50-83 WhatsApp

pchauvancy

Помощь техники ТМ при обучении детей с СДВГ
Игорь Реверчук: Преимущества Трансцендентальной медитации