Изменения в расписании Санкт-Петербургского центра ТМ

Здравствуйте, друзья!

Итак, теперь наши занятия 2 раза в неделю 🛕

Как пройти с ул. Короленко

https://www.youtube.com/watch?v=3-N8NTSh8LE

ПОНЕДЕЛЬНИК – начало ровно в 20:00

йога-асаны – 40-60 минут,
пранаяма – 5 минут,
Трансцендентальная медитация – 15-20 минут,
изучение гимнов Вед и ведической литературы – 15 мин;

ЧЕТВЕРГ – начало ровно в 20:00

йога-асаны – 10-15 минут,
пранаяма – 5 минут,
Трансцендентальная медитация – 20 минут,
программа продвинутых техник, Сидхи – 60 минут,
отдых,
Веда.

Приходим за некоторое время до начала занятия, чтобы успеть согреться, переодеться, поприветствовать друг друга, приготовить своё место для занятия и наслаждаться нашей программой.

Приглашайте ваших медитирующих друзей!
До встречи