Здравствуйте, друзья!
Итак, теперь наши занятия 2 раза в неделю
Как пройти с ул. Короленко
https://www.youtube.com/watch?v=3-N8NTSh8LE
ПОНЕДЕЛЬНИК – начало ровно в 20:00
- йога-асаны – 40-60 минут,
- пранаяма – 5 минут,
- Трансцендентальная медитация – 15-20 минут,
- изучение гимнов Вед и ведической литературы – 15 мин;
ЧЕТВЕРГ – начало ровно в 20:00
- йога-асаны – 10-15 минут,
- пранаяма – 5 минут,
- Трансцендентальная медитация – 20 минут,
- программа продвинутых техник, Сидхи – 60 минут,
- отдых,
- Веда.
Приходим за некоторое время до начала занятия, чтобы успеть согреться, переодеться, поприветствовать друг друга, приготовить своё место для занятия и наслаждаться нашей программой.
Приглашайте ваших медитирующих друзей!
До встречи
Рекомендуйте друзьям и приходите обучаться в Центр Трансцендентальной Медитации!
