Марина Рубайлова, клинический психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги:

Я практикую Трансцендентальную Медитацию (ТМ) год. Мне посоветовал ее мой доктор по аюрведической медицине.

В тот момент, когда я пришла к ТМ, моя голова была просто переполнена различными мыслями и проблемами. Доктор сказал, что у меня беспокойный ум.

Тревоги, страхи, проблемы со здоровьем, навязчивые мысли. Плюс добавилась неизвестность положения в связи с короновирусом. Мысли были самые, что ни на есть пессимистичные. Запрет на выход из дома- вообще внутренняя истерика, сокращение объема работы…⠀

На данный момент ощущаю огромную соединённость с собой. В любой момент я могу погрузиться в себя, отбросить лишнее и плыть в потоке спокойствия. Ум успокоился и появилась собранность, чёткость и ясность. Страхи почти все ушли, им не нужно больше меня пугать. Здоровье пошло на поправку.

Самое главное, что даёт 🧘🏼‍♀️ медитация – это возвращение к себе! Знаете выражение “выйти из себя”, “сойти с ума” – все это от нашего ума, который не даёт нам покоя ни днём не ночью. Медитация даёт ощущение потока и жизни. Спокойствия и внутреннего знания.

И да, моя жизнь становится все лучше и лучше с каждым днём!

Благодарю моего Учителя ТМ Лилию Яковлевну, великого мастера и проводника. Ее дом настолько полон умиротворения и любви. 🙏🏻 Огромное счастье и радость просто быть рядом, иметь возможность общаться и чувствовать себя, как на ручках у Бога – легко и спокойно. 🌹

Я знаю Лилию Тимофееву много лет и, за это время в моем сердце живёт чувство уважения, любви, благодарности и уверенность, что она настоящий, истинный, преданный человек своему делу — делу Махариши, кто основал в этом мире центры Познания человеком самого себя.

Лилия, Учитель ТМ, который обучил тысячи людей и обучает сейчас, потому что всегда люди идут к тому человеку, у кого есть искренность, любовь и желание помочь. Человек идет к ней, иногда с растерзанной душой, смятенными чувствами и находит у неё путь к самому сокровенному и чистому — Знанию и Совершенству. Сколько их, кто нашёл себя, нашёл счастье творчества и цель, смысл жизни, получив через неё эту удивительную технику, что исцеляет душу, расширяет ум, улучшает карму и наполняет человека, т.е. самого себя и окружение радостью, энергией, любовью и спокойствием.

Со всей любовью и благодарностью,
Дарига Хасан

Людмила Логинова, режиссёр:

К практике ТМ пришла в мае 2020 года. Что привело меня к решению обучиться ТМ? Ну, конечно, прежде всего понимание того, что это такое и какую мощную поддержку она даёт всем, особенно людям моего возраста (65+), когда за долгие годы накоплена масса негатива: агрессия, страхи, повышенная тревожность. К пониманию шла долго, практически 25 лет.

Какие ощутила результаты и какую получила пользу?!!!

Отвечу коротко: я стала в принципе другим человеком. Пришло четкое понимание “все суета сует и томление духа“, как сказал мудрый царь Соломон.

Но самое удивительное и очень ценное: стали меняться мои дети, потянулись к духовным знаниям, стали задавать вопросы, читать соответствующую литературу, всё это раньше отрицалось очень категорично.

Ну, конечно, здоровье улучшилось, самое главное ушла бессонница, засыпаю мгновенно.

Но моя практика, это только начало, уверена, всё потрясающее впереди.

Валентина Лисина, 58 лет, инженер:

С ТМ я познакомилась давно, около 17 лет назад.

Впервые услышав о медитации и познакомившись с людьми, практикующими Трансцендентальную Медитацию поняла, что мне это необходимо. В жизни всякое бывает, но ТМ давала мне силы.

Я стала более спокойной, уравновешенной, ушли какие то проблемы со здоровьем, тревожность, страхи, отношение к жизни поменялось на позитив, вернулась вера в себя.

Огромное спасибо Учителям ТМ несущим это учение, помогая желающим понять себя и мир.

Ольга Тинякова, 59 лет, предприниматель:

Обучилась медитации в 2001 году, и вот уже 20 лет это мой образ жизни.

Обучиться медитации мне посоветовала подруга, до этого я не знала, что это такое, не собиралась медитировать и не искала способов познакомиться с этим. Можно сказать, ТМ меня сама нашла.

После того, как я прослушала (больше из любопытства) ознакомительную лекцию Учителя, Лилию Яковлевну, о ТМ, я поняла, что мне это нужно и мне этого не хватает в моей жизни.

После обучения ТМ я почувствовала положительные изменения и в своем отношении к различным ситуациям, и в том, как я прохожу эти ситуации, и в отношениях с людьми, и в здоровье, и в работе. Вообще, в моей жизни.

Например, мне стало меньше требоваться времени на отдых, я стала менее раздражительной, я научилась в необходимых ситуациях говорить слово «нет», стала более решительной, и научилась принимать правильные решения.

Все мои близкие отметили, что у меня практически всегда стало хорошее настроение.

По здоровью тоже ситуация улучшилась. Простудными заболеваниями практически перестала болеть, а если и цепляла инфекцию – справлялась с ней за сутки.

Видя все эти изменения в себе, я посоветовала всем членам моей семьи тоже обучиться ТМ. И вот уже 20 лет моя мама, мой муж, впоследствии сын, а потом и его жена – все практикуют ТМ. В разное время мы все проходили продвинутые техники, курсы ТМ-сидхи, участвовали в слётах с единомышленниками. И это делало и делает нашу жизнь более насыщенной и яркой.

Я рада, что практикую ТМ, что в моей жизни есть эта палочка-выручалочка, этот волшебный ключик от более насыщенной, здоровой и полноценной жизни!

Спасибо всем Учителям ТМ.

Елена, 37 лет, юрист, г. Москва:

Я начала практиковать ТМ в январе 2021 г. после прохождения 4-дневного обучения у Лилии Яковлевны.

К решению обучиться ТМ меня привело желание научиться освобождаться от регулярно накапливаемых стрессов, контролировать выражение негативных эмоций, чувствовать состояние внутреннего спокойствия и умиротворения. В процессе практики ТМ я чувствую приближение к этим целям.

Несмотря на небольшой срок с момента обучения ТМ я ощущаю пользу от практики: своё более спокойное состояние и легкое отношение к стрессовым ситуациям.

Буду честна: имея 3-х маленьких детей мне не всегда удаётся регулярно медитировать, но, зная, что это даёт, я делаю всё возможное для стабилизации моих занятий ТМ.

Вместе со мной практике ТМ (в детской версии) обучился мой сын (9 лет). Ему ТМ помогает уравновешивать своё поведение, приводить в порядок нестабильное эмоциональное состояние.

Екатерина Грицкова, экономист

Я обучилась Трансцендентальной Медитации давно, но, к сожалению, практиковала недолго. Забросила, погрузилась в мирскую жизнь и суету.

Несколько лет назад в моей жизни произошёл кризис. После ухода мужа из семьи, я была в тяжёлом состоянии. Обессиленная, униженная и подавленная. Чувства тревоги, смятения и досады стали моими постоянными спутниками. Психически я была разбита. Словно земля была выбита из-под ног.

Но, по милости Всевышнего, я снова в своей жизни встречаюсь с учителем ТМ Лилией Яковлевной, которая наставила меня, напомнив о благотворной силе медитации, важности и необходимости регулярно ее практиковать. Она сделала необходимые проверки и я снова начала медитировать.

Положительные перемены не заставили себя ждать. Мое психическое состояние стало выравниваться. Я стала чувствовать себя целостнее и спокойнее. Я смогла принять и отпустить ситуацию, простить предательство, вынести из нее и осознать важные жизненные уроки. Внутри появлялось больше уверенности и силы продолжать жить дальше. В мою жизнь стали приходить нужная информация, знания, люди.

Как вы знаете, услышать голос Бога или интуицию мы способны только в тишине, когда внутри нас тишина, когда ум спокоен. и медитация этому сильно способствует. Она гармонизирует, исцеляет, дает силы.
Жаль что таким духовным практикам нас не учат с детства, в школах. Это помогло бы избежать многих проблем в жизни.

Выражаю огромную благодарность Лилии Яковлевне и всем учителям ТМ за Знание, которое вы несёте людям. Всех вам благ и низкий вам поклон 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Джай Гуру Дев!!!

Галина Гуреева, 82 года, врач высшей квалификационной категории, терапевт, клинический гематолог, кардиолог, сертифицированный нутрициолог, член Международного Общества натуральной Медицины, доктор философии в медицине, награждена Медалью Гиппократа

Я практикую ТМ с 1992 года. Мы с мужем только что вернулись из длительной заграничной командировки. О жизни на Родине мы узнавали из газеты “Комсомольская Правда”. И этими новостями были очень взволнованны. Дома у нас оставались дети подросткового возраста и престарелые родители. Беспокойство, нервозность, бессонница стали нашими спутниками. Рука непроизвольно тянулась к лекарственным препаратам.

Я врач и лекарствами никогда не злоупотребляла. Но в этой ситуации не было выбора, чтобы сохранить душевное равновесие.

Помощь пришла с неожиданной стороны! В Москве уже некоторое время учёные из Англии и США читали лекции об учении Махариши Махеш Йоги, о Трансцендентальной Медитации.

Моя давняя подруга Вера Орлова уже прошла обучение, получила первый опыт и отвела нас с мужем на вводную лекцию по ТМ. Мы прошли обучение технике ТМ. С восторгом произношу имя нашего Первого Учителя Владимира Ухмыленко, у которого обучились и члены моей семьи (мама – 76 лет и 5-летний внук )

С этого момента началась наша новая жизнь! Вокруг ничего не изменилось! Но внутри появилась Опора и Стабильность!

У меня наладился сон! Отпала необходимость в лекарствах. Я сделала правильный выбор в работе, которой предана по сей день!

Была потребность глубже узнавать Учение Махариши Махеш Йоги. Мы с мужем закончили обучение в Университете Ведического Менеджмента, прошли Программу ТМ-Сидхи и несколько продвинутых техник.
Об этих шагах я говорю здесь потому, что каждый из них способствовал здоровью и успехам членов моей семьи и моим собственным. На моём 80-летнем юбилее сослуживцы выразили мне благодарность за то, что глядя на меня, они не боятся старости.

Практикуя много лет программы ТМ и ТМ-Сидхи я перестала удивляться тому, как просто приходят правильные решения в трудных ситуациях. Мелькнувшее желание иметь нужную книгу превращается в неожиданный визит друга с подарком именно этой книги. Меня окружает всё больше новых хороших друзей, помогающих мне в просветительской работе в области здоровья людей.

Уверена, что регулярная практика ТМ помогает мне не снижать активный темп моей жизни. Члены моей семьи практически все практикуют ТМ. Это наш образ жизни!

Я бесконечна благодарна Махариши Махеш Йоги – нашему Учителю за то, что он одарил нас техникой ТМ и ТМ-Сидхи, которая помогает нам жить, смягчает неприятности, оберегает от ошибок, поддерживает хорошее здоровье и молодость, объединяет интересы семьи и способствует благополучию всех. Джай Гуру Дэв!

Меня зовут Евгения. Сейчас мне 83 года, я живу в Ижевске. Моя история знакомства и жизни с Трансцендентальной медитацией — ТМ, началась в 1993 году в Ашхабаде (это столица Туркменистана).

К тому времени, в свои 55 лет, я накопила целый букет болезней. Этому способствовало военное и послевоенное детство (мы жили на Кубани), в 13 лет я осталась без мамы. Ну и дальше жизнь не баловала меня, закаляя трудностями, безденежьем и прочими “прелестями”. С раннего детства малярия, полиартрит, ангина. Позже добавились аллергия практически на всё цветущее с февраля по ноябрь, гипертония и остальные диагнозы, которые врачи обычно ставят в этом возрасте. В общем, жизнь была от скорой к скорой и не оставляла шансов на продолжение.

И как-то летом 1993 года (все в отпусках — я педагог) пришла соседка и пригласила на какую-то очень интересную лекцию, но не смогла объяснить, о чём. Почему-то мы все (соседка, я, моя дочь, сноха и подруга) заинтересовались и пошли послушать. Уровень застрессованности у нас был такой, что мы очень мало, что поняли из услышанного. Однако сразу стало ясно — это то, что нам просто необходимо.

Обучились мы у Агафоновой Зои Николаевны, Учителя ТМ, которую Махариши лично попросил поехать обучать в Туркмению. Весной 1994 года прошли программу ТМ-Сидхи.

И с тех пор я просто начала оживать. Как-то незаметно стали отступать и вовсе пропадать мои недуги, настроение соответственно улучшалось, и всё больше захватывала необъяснимая радость жизни, существования, удовлетворения от работы, общения с людьми. Жизнь в мире с тех пор лучше не стала. Но моя жизнь из мрачной безысходности стала превращаться в счастливое пребывание здесь, на Земле.

Вот уже 28 лет я благодарю Бога и Махариши за возможность жить полной, насыщенной, счастливой жизнью, возможностью общения с родными и близкими. У меня четверо внуков и пять правнуков, которые бесконечно радуют, и хочется жить для них и ради них. Тем более, что чувствую я себя сейчас так хорошо, как никогда раньше. И это всё заслуга ТМ и ТМ-Сидхи, которые я практикую вот уже много лет.

И рекомендую всем прикоснуться к источнику бесконечной любви, безграничного счастья, радости, здоровья и успешной жизни.

С уважением и любовью,
Евгения
5 июня 2021 г.

Александр Сошников, 34 года, технический директор “Промо Интерактив”, г. Москва
Практикую Трансцендентальную медитацию 7 лет: постоянно и с удовольствием.

Раньше казалось, что время течёт все быстрее, что все интересное в прошлом, самые сильные впечатления уже позади. Оказалось – нет, это обратимый процесс!

Практика дает мне силы, упорядочивает переживания, помогает быть собой. Особенно ТМ Сидхи – после практики порой сам себя удивляешь. Начал жить в полной мере.

Вероятно, мне повезло с учителем. Лилия Яковлевна – редкий человек, чистосердечный, проницательный, тонкий учитель. Во всем меня поддерживает. За руку привела к успехам в практике. Пусть и вам на Пути повстречается такая удача!